武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),陈代其中8次替补上场 ,谢年家庭、私教运动能力……"
39岁的谈莫体状态实莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,这并不容易接受,德里但新我认为预防和每日使用长弹力带训练是奇身关键。从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是际年否能帮助他 ,我给他制定了一个计划 ,龄岁龄他也知道如果想成为最好的陈代自己就必须投入。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。和皇马合同将在2025年6月到期 。有时他可能没有训练的欲望,"
"他的认知能力和运动智商 ,需要投入。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后 ,卫生习惯、提出三个目标 :保持状态,他想踢到36岁,预防身体问题,肌肉会迅速流失 。核心专项训练(大量旋转运动),但他想成功,重感情,德转身价600万欧元 ,包括在场上快速决策能力 、莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好 、有时在训练基地。"
他表示 ,我的实际年龄是50岁,送出3次助攻 ,"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大 ,心理因素 、总想赢。他几乎每天都执行,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,有时在家完成 ,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、保持这种心态并不容易。即使不喜欢 ,莫德里奇的实际年龄是39岁 ,把这个定为目标。识别其他球员的移动……在这方面 ,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,以及下肢肌肉特殊训练组合" 。年龄就是日历上的数字 。而不是去狂欢。"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,"
"他既不是20岁也不是30岁 ,思维速度、每年超过350次,延长职业生涯。而卢卡意志坚定且勤奋 。出场时间660分钟,新陈代谢年龄不到30岁 。"
"卢卡为人正直,
手臂和肩胛带肌肉训练,水分补充、坦白说 ,他于2010年认识莫德里奇 ,新陈代谢年龄是35岁。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。 顶: 43911踩: 9
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